H’Hen Niê, người đẹp nổi tiếng với hành trình đạt danh hiệu Hoa hậu, vừa chia sẻ những trải nghiệm quý giá trong suốt quá trình mang thai tích cực của mình tại quê nhà Đắk Lắk. Nơi đây, với khung cảnh yên bình của núi rừng Tây Nguyên, đã trở thành nguồn cảm hứng giúp cô tận hưởng cuộc sống một cách giản dị và gần gũi bên gia đình.
Cô đã chia sẻ hình ảnh về cuộc sống hàng ngày của mình trên trang cá nhân, bao gồm những khoảnh khắc khi cô tận hưởng những bữa cơm gia đình ấm áp, đậm chất quê và khoe gương mặt rạng rỡ, tự nhiên mà không cần quá nhiều son phấn. Cùng với đó, H’Hen Niê cũng thông báo về sự phát triển đáng kinh ngạc của em bé sau hơn 3 tuần được mẹ chăm sóc và nấu ăn.
Trên trang cá nhân của mình, H’Hen Niê đã đăng tải hình ảnh diện trang phục đơn giản nhưng đầy ấm áp, tay cầm rổ trứng gà mới thu hoạch. Cùng với đó, cô viết: ‘Hôm nay tiện ra Hà Nội đúng ngày tái khám và có một điều là trong 3 tuần 3 ngày mà bách phân vị cân nặng của con tăng từ thứ P52 lên P82’. Đây là con số ấn tượng trong biểu đồ phát triển của thai nhi, cho thấy em bé của cô không chỉ khỏe mạnh mà còn phát triển vượt mức trung bình.
Trong thời gian mang thai, H’Hen Niê đã tập trung vào việc chăm sóc bản thân và thai nhi bằng cách trở về quê nhà và sống một cuộc sống giản dị. Cô hầu như chỉ ăn cơm do mẹ nấu, với nguyên liệu đơn sơ, có sẵn trong vườn. Cô hóm hỉnh cho biết: ‘Thời gian ở quê mẹ Hen toàn cho Hen ăn đồ nhà có không nè, đơn sơ, mộc mạc hihi. Và khi bác sĩ hỏi thì mình bảo tại chị Sầu rồi bác ơi’. Câu nói hài hước này đã nhanh chóng khiến người hâm mộ bật cười thích thú.
Cũng trong thời gian này, H’Hen liên tục chia sẻ những khoảnh khắc thèm ăn sầu riêng, một món ăn yêu thích của cô trong thai kỳ. Sự thèm ăn này đã khiến cô nhận được nhiều ý kiến từ người hâm mộ, và cô đã phản hồi một cách humorous: ‘Dạ chắc chắn rồi. Chắc là ăn phải tính bằng múi lại, không được tính bằng trái nữa’. Những chia sẻ này đã giúp cô tiếp tục nhận được sự yêu thích từ công chúng.
Bên cạnh việc cập nhật về sự phát triển của em bé, H’Hen Niê cũng chia sẻ về tình hình sức khỏe chi tiết sau lần khám thai mới nhất. Cô cho biết ngoài cân nặng, các chỉ số khác của thai nhi đều tăng trưởng ổn định và phát triển tốt. Cô cũng nhấn mạnh về tầm quan trọng của dinh dưỡng, giấc ngủ, thể dục nhẹ nhàng và tinh thần vui vẻ trong suốt thai kỳ, theo lời khuyên của bác sĩ.
Hiện tại, H’Hen Niê đã chọn lùi về hậu trường để dành thời gian chăm sóc bản thân và thai nhi thay vì tham gia các sự kiện giải trí. Thời gian về quê đã giúp cô có cơ hội không chỉ nghỉ ngơi mà còn tự tay trang trí lại tổ ấm, chuẩn bị không gian đón khách đến thăm.
Chỉ số bách phân vị trong thai kỳ được sử dụng để đánh giá sự phát triển của thai nhi so với hàng ngàn thai nhi khác cùng độ tuổi thai. Chỉ số này giúp đưa ra cái nhìn tổng quan về vị trí của thai nhi trong biểu đồ phát triển. Nếu chỉ số nằm trong khoảng P10 đến P90 được xem là bình thường. Tuy nhiên, quá trình đánh giá còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau như thể trạng của người mẹ, yếu tố di truyền, và lịch sử thai kỳ.
