“Shapes of Lotus – Liên Cảnh” là triển lãm của 3 nghệ sĩ Hương Color, Nguyễn Hoàng Ngân và Trịnh Bích Thủy với 45 tác phẩm nghệ thuật cá nhân sâu sắc và thiền định. Triển lãm là một lời khẳng định về quyền lực của cảm xúc, với các …
Thiền định
-
-
Thiếu Lâm Tự đối mặt vấn đề uy tín và khó khăn về đạo đức, võ thuật do giảm yếu tố thiền định trong luyện võ.
-
“Các kỹ thuật thở như thở chúm môi, thở cơ hoành, Box breathing, Blow as you go, thở 4-7-8 trong yoga và thiền định giúp tăng cường trao đổi khí, giảm mệt mỏi, thư giãn. Thực hiện đúng cách giúp ổn định tình trạng bệnh, ngừa biến chứng, nâng cao …