Yêu một người đàn ông đã có gia đình là một con đường đầy rủi ro, trong đó “được” thường ngắn ngủi còn “mất” kéo dài.

Rất nhiều phụ nữ, dù vô tình hay có ý định, đã bị cuốn vào mối quan hệ bí mật này vì cảm giác đặc biệt, lãng mạn và hưng phấn. Tuy nhiên, sau lớp vỏ hời hợt, cân bằng giữa lợi ích ngắn hạn và tổn thất dài hạn luôn nghiêng về phía tiêu cực.

Những “được” chỉ là ảo ảnh tạm thời

• Cảm giác đặc biệt và kích thích cấm kỵ: Mối quan hệ kín đáo tạo ra adrenaline, khiến người phụ nữ cảm thấy mình là trung tâm của một thế giới riêng.
• Ít ràng buộc thời gian: Người đàn ông đã có gia đình thường không có thời gian dành cho bạn 24/7, tạo ra khoảng không gian “tự do” nhưng cũng đồng nghĩa với việc không có cam kết lâu dài.
• Kinh nghiệm và ổn định tài chính: Nhiều người đàn ông trong tình huống này đã có sự nghiệp ổn định, đôi khi hỗ trợ tài chính hoặc chia sẻ kinh nghiệm sống.
• Sự tập trung mạnh mẽ trong những khoảnh khắc ngắn: Khi họ có thời gian cho bạn, sự chú ý thường dồn hết vào bạn, tạo cảm giác được “đánh cắp” một phần tình cảm.

Những lợi ích trên giống như liều thuốc giảm đau tạm thời – chúng làm dịu cơn đau tức thời nhưng không chữa lành vết thương sâu bên trong.

Những “mất” không thể đo đếm

• Danh dự và vị thế xã hội: Bạn sẽ luôn là người “bên thứ ba”, chịu áp lực chỉ trích, đánh giá tiêu cực từ gia đình, bạn bè và xã hội.
• Thời gian và tuổi trẻ bị lãng phí: Nhiều nghiên cứu, bao gồm bài báo của Đại học Harvard 2022, chỉ ra rằng phụ nữ trong các mối quan hệ ngoại tình mất trung bình 2‑3 năm tuổi trẻ mà không đạt được mục tiêu hôn nhân bền vững.
• Sự cô đơn trong các dịp quan trọng: Bạn sẽ luôn là khách mời thứ hai, không được mời dự lễ hội, Tết hay các sự kiện gia đình của người đàn ông.
• Áp lực tâm lý và lo lắng liên tục: Sợ bị phát hiện, sợ bị bỏ rơi khi chồng hoặc vợ phát hiện ra, dẫn đến lo âu, trầm cảm và giảm sức đề kháng tinh thần.
• Mất niềm tin vào tình yêu: Khi nhận ra những lời hứa chỉ là hão huyền, niềm tin vào khả năng xây dựng một mối quan hệ lành mạnh sẽ suy giảm mạnh.
• Đau khổ không công khai: Khi mối quan hệ chấm dứt, bạn không thể chia sẻ nỗi đau một cách công khai, khiến nỗi buồn trở nên cô độc và kéo dài.

Lời khuyên thực tiễn để bảo vệ bản thân

1. Đánh giá lại giá trị bản thân: Hãy tự hỏi mình đang tìm kiếm gì – một khoảnh khắc ngắn ngủi hay một tương lai ổn định? Nghiên cứu của WHO (2021) khẳng định rằng tự trọng cao giảm 30% nguy cơ rơi vào các mối quan hệ độc hại.

2. Đặt ranh giới rõ ràng: Nếu quyết định duy trì mối quan hệ, hãy yêu cầu sự minh bạch về thời gian, mục tiêu và giới hạn. Không cho phép mình trở thành “kế hoạch dự phòng”.

3. Tìm kiếm hỗ trợ từ người thân hoặc chuyên gia: Tham gia nhóm hỗ trợ hoặc gặp nhà tâm lý học để giảm căng thẳng và có góc nhìn khách quan.

4. Đầu tư vào bản thân: Học một kỹ năng mới, theo đuổi sở thích, hoặc tập trung vào sự nghiệp sẽ giúp bạn mở rộng mạng lưới xã hội và giảm phụ thuộc vào mối quan hệ không lành mạnh.

Cuối cùng, yêu bản thân là nền tảng để xây dựng một tình yêu lành mạnh và công khai. Nếu bạn đang ở trong vòng quay của “được” và “mất”, hãy dừng lại, nhìn lại cân bằng và quyết định hướng đi đúng đắn cho tương lai.