Sức khỏe con người – Trithucthoidai.com https://trithucthoidai.com Trang tin tức giải trí Sao Việt Sun, 21 Sep 2025 04:15:56 +0000 vi hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.2 https://cloud.linh.pro/trithucthoidai/2025/08/trithucthoidai.svg Sức khỏe con người – Trithucthoidai.com https://trithucthoidai.com 32 32 Sóng nhiệt và sức khỏe con người: Thách thức mới trong kỷ nguyên biến đổi khí hậu https://trithucthoidai.com/song-nhiet-va-suc-khoe-con-nguoi-thach-thuc-moi-trong-ky-nguyen-bien-doi-khi-hau/ Sun, 21 Sep 2025 04:15:51 +0000 https://trithucthoidai.com/song-nhiet-va-suc-khoe-con-nguoi-thach-thuc-moi-trong-ky-nguyen-bien-doi-khi-hau/

Biến đổi khí hậu và sóng nhiệt đang trở thành những thách thức lớn đối với khả năng chịu đựng của con người. Mới đây, người dân tại Hà Nội và các tỉnh thành khác ở đồng bằng Bắc Bộ đã trải qua một đợt sóng nhiệt nghiêm trọng vào đầu hè năm 2025, với nhiệt độ lên đến trên 40 độ C và độ ẩm từ 40-45%. Cảnh tượng đường phố vắng vẻ, người giao hàng, bán hàng rong, bảo vệ… tìm bóng cây ven đường để núp tạm đã trở nên quen thuộc. Những giọt mồ hôi chưa kịp rơi đã bốc hơi trên chiếc áo chống nắng khô giòn.

Xe ôm công nghệ và người giao hàng trong nắng nóng. Ảnh: Laodong.com.vn
Xe ôm công nghệ và người giao hàng trong nắng nóng. Ảnh: Laodong.com.vn

Sóng nhiệt không chỉ xảy ra ở Việt Nam mà còn là một hiện tượng toàn cầu. Giáo sư Phan Văn Tân, một chuyên gia hàng đầu về khí tượng và khí hậu của Việt Nam, nhận định rằng sóng nhiệt là một hệ quả của biến đổi khí hậu. Nếu xem xét lại trong cả năm thập kỷ qua, số ngày nắng nóng trong mùa hè đã gia tăng đáng kể ở hầu hết các vùng trên cả nước Việt Nam.

Mùa gặt ở ĐBSCL. Ảnh: Shutterstock
Mùa gặt ở ĐBSCL. Ảnh: Shutterstock

Sóng nhiệt thường gắn liền với hạn hán, tạo thành một cặp hiện tượng thiên tai phức hợp. Sự kết hợp này làm tăng độ khốc liệt của sóng nhiệt. Tác động của sóng nhiệt đối với con người cũng rất nghiêm trọng. Sóng nhiệt và việc tiếp xúc với nhiệt độ cao gần như là một trong những vấn đề sức khỏe đáng lo ngại nhất trên toàn cầu trong thế kỷ 21.

Những người bán hàng rong cũng thuộc nhóm dễ bị tổn thương vì sóng nhiệt. Ảnh: Shutterstock
Những người bán hàng rong cũng thuộc nhóm dễ bị tổn thương vì sóng nhiệt. Ảnh: Shutterstock

TS. Trần Nữ Quý Linh, một nhà khoa học nghiên cứu về ảnh hưởng của sóng nhiệt và các hiện tượng thời tiết cực đoan lên sức khỏe con người, cho rằng sóng nhiệt có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe, từ đau đầu, chóng mặt, mất nước đến tử vong. Các nhóm người dễ bị tổn thương nhất bao gồm trẻ em, người già, những người có bệnh mãn tính hoặc công nhân, nông dân lao động ngoài trời. Nghiên cứu cũng chỉ ra rằng sóng nhiệt làm tăng đáng kể số ca nhập viện do nhiều nguyên nhân và do bệnh truyền nhiễm.

Việc thích ứng với sóng nhiệt ngày càng khốc liệt là một thách thức lớn đối với các nhóm dễ bị tổn thương. TS. Trần Nữ Quý Linh cho rằng cần phải nâng cao nhận thức về mối quan tâm của người dân với nhiệt độ và sức khỏe. Đồng thời, cần có những giải pháp có chi phí thấp, dễ áp dụng và nhanh chóng, như thay đổi khả năng tự thích ứng của cá nhân, phân biệt được những dấu hiệu cảnh báo đầu tiên về sức khỏe.

Các chuyên gia cũng kêu gọi các chính phủ quan tâm hơn nữa đến chính sách thích ứng với sóng nhiệt đa dạng hơn, không chỉ ở đô thị mà còn ở nông thôn. Điều này bao gồm việc thiết kế các không gian công cộng nhiều cây xanh, mặt nước, nhiều bóng râm, thoáng khí, và bổ sung các phương tiện làm mát như quạt, điều hòa nhiệt độ… để giúp giảm thiểu tác động của sóng nhiệt đối với con người.

]]>
Tìm ra bí mật của hệ vi sinh vật đường ruột để điều trị bệnh hiệu quả https://trithucthoidai.com/tim-ra-bi-mat-cua-he-vi-sinh-vat-duong-ruot-de-dieu-tri-benh-hieu-qua/ Fri, 08 Aug 2025 16:43:31 +0000 https://trithucthoidai.com/tim-ra-bi-mat-cua-he-vi-sinh-vat-duong-ruot-de-dieu-tri-benh-hieu-qua/

Một nghiên cứu gần đây tại Đại học Tokyo đã ứng dụng mạng lưới thần kinh nhân tạo để phân tích hệ vi sinh vật đường ruột, từ đó khám phá những mối liên hệ giữa vi khuẩn đường ruột và sức khỏe con người. Các nhà nghiên cứu đã sử dụng một hình thức trí tuệ nhân tạo chuyên biệt gọi là mạng lưới thần kinh Bayes để phân tích dữ liệu về các vi khuẩn đường ruột.

A simplified breakdown of the inputs, process, and outputs that make up the system. Credit: 2025 Tsunoda et al. CC-BY-ND
A simplified breakdown of the inputs, process, and outputs that make up the system. Credit: 2025 Tsunoda et al. CC-BY-ND

Phương pháp này cho phép họ phát hiện ra các mô hình và mối liên hệ mà các kỹ thuật phân tích truyền thống không thể phát hiện một cách đáng tin cậy. Vi khuẩn đường ruột đóng vai trò quan trọng trong nhiều tình trạng sức khỏe, và sự đa dạng cũng như phức tạp của các tương tác giữa chúng với hóa học của cơ thể và với nhau làm cho chúng rất khó nghiên cứu.

VBayesMM uses paired microbiome-metabolite data, with microbial species as input variables and metabolite abundances as target variables. Credit: 2025 Tsunoda et al. CC-BY-ND
VBayesMM uses paired microbiome-metabolite data, with microbial species as input variables and metabolite abundances as target variables. Credit: 2025 Tsunoda et al. CC-BY-ND

Cơ thể con người chứa khoảng 30 đến 40 nghìn tỷ tế bào, nhưng đường ruột chứa khoảng 100 nghìn tỷ vi khuẩn đường ruột. Điều này có nghĩa là các tế bào vi khuẩn trong cơ thể chúng ta nhiều hơn số lượng tế bào của chính chúng ta. Mặc dù vi khuẩn đường ruột thường được liên kết với tiêu hóa, chúng cũng ảnh hưởng đến một loạt các chức năng cơ thể.

Chúng tồn tại trong sự đa dạng rộng lớn và tạo ra hoặc sửa đổi nhiều hợp chất hóa học được gọi là chất chuyển hóa. Các chất chuyển hóa này hoạt động như các phân tử tín hiệu, đi qua cơ thể và ảnh hưởng đến các hệ thống như miễn dịch, trao đổi chất, hoạt động não và tâm trạng.

Tuy nhiên, vẫn còn thách thức lớn trong việc hiểu rõ mối quan hệ giữa vi khuẩn đường ruột và sức khỏe con người. Các nhà nghiên cứu đang chỉ bắt đầu hiểu được loại vi khuẩn nào tạo ra chất chuyển hóa của con người và làm thế nào các mối quan hệ này thay đổi trong các bệnh khác nhau. Bằng cách lập bản đồ chính xác các mối quan hệ giữa vi khuẩn và hóa chất, các nhà nghiên cứu có thể phát triển các phương pháp điều trị cá nhân hóa.

Để giải quyết thách thức này, các nhà nghiên cứu đã áp dụng công cụ trí tuệ nhân tạo tiên tiến để phân tích dữ liệu. Hệ thống VBayesMM của họ tự động phân biệt các yếu tố quan trọng ảnh hưởng đến chất chuyển hóa từ số lượng lớn các vi khuẩn ít liên quan, đồng thời thừa nhận sự không chắc chắn về các mối quan hệ dự đoán.

Khi được thử nghiệm trên dữ liệu thực từ các nghiên cứu về rối loạn giấc ngủ, béo phì và ung thư, phương pháp này đã liên tục vượt trội so với các phương pháp hiện có và xác định các gia đình vi khuẩn cụ thể phù hợp với các quá trình sinh học đã biết. Điều này mang lại sự tự tin rằng hệ thống này phát hiện ra các mối quan hệ sinh học thực sự chứ không phải là các mẫu thống kê không có ý nghĩa.

Mặc dù hệ thống được tối ưu hóa để đối phó với khối lượng phân tích nặng, việc khai thác các tập dữ liệu lớn vẫn đi kèm với chi phí tính toán cao. Tuy nhiên, khi thời gian trôi qua, rào cản này sẽ trở nên ít quan trọng hơn.

Các hạn chế hiện tại bao gồm việc hệ thống có lợi khi có nhiều dữ liệu về vi khuẩn đường ruột hơn là về các chất chuyển hóa mà chúng tạo ra. Khi dữ liệu về vi khuẩn không đủ, độ chính xác giảm. Ngoài ra, VBayesMM giả định rằng các vi khuẩn hoạt động độc lập, nhưng trên thực tế, chúng tương tác theo nhiều cách phức tạp.

Trong tương lai, các nhà nghiên cứu có kế hoạch làm việc với các tập dữ liệu hóa học toàn diện hơn để bắt toàn bộ phạm vi sản phẩm của vi khuẩn, mặc dù điều này tạo ra thách thức mới trong việc xác định hóa chất đến từ đâu. Họ cũng nhằm mục đích làm cho VBayesMM mạnh mẽ hơn khi phân tích dân số bệnh nhân đa dạng, kết hợp mối quan hệ ‘cây gia đình’ của vi khuẩn để đưa ra dự đoán tốt hơn và giảm thời gian tính toán cần thiết cho phân tích.

]]>
Hà Nội hành động giảm phát thải nhựa để bảo vệ sức khỏe và môi trường https://trithucthoidai.com/ha-noi-hanh-dong-giam-phat-thai-nhua-de-bao-ve-suc-khoe-va-moi-truong/ Thu, 07 Aug 2025 05:29:27 +0000 https://trithucthoidai.com/ha-noi-hanh-dong-giam-phat-thai-nhua-de-bao-ve-suc-khoe-va-moi-truong/

Chính quyền thành phố Hà Nội đang tích cực thực hiện các biện pháp nhằm giảm thiểu rác thải nhựa trong sản xuất, kinh doanh và đời sống hàng ngày. Mới đây, Hội đồng nhân dân TP Hà Nội đã thông qua Nghị quyết về giảm phát thải nhựa trên địa bàn, trong đó đề ra lộ trình cụ thể để ngừng sản xuất, nhập khẩu và sử dụng các sản phẩm nhựa dùng một lần, bao bì nhựa khó phân hủy sinh học và sản phẩm, hàng hóa chứa vi nhựa.

Vi nhựa (Ảnh: Getty Images0
Vi nhựa (Ảnh: Getty Images0

Nghị quyết nêu rõ, từ ngày 1/1/2026, các khách sạn và khu du lịch trên địa bàn Hà Nội sẽ không còn được phép sử dụng các sản phẩm nhựa dùng một lần như bàn chải đánh răng, dao cạo râu, tăm bông, mũ tắm, cùng các chai lọ nhựa đựng kem đánh răng, sữa tắm, sữa dưỡng thể, dầu gội và dầu xả. Đến năm 2027, các chợ và cửa hàng tiện lợi sẽ không còn cung cấp miễn phí túi nylon khó phân hủy sinh học. Một năm sau đó, các sản phẩm nhựa dùng một lần và bao bì nhựa khó phân hủy sẽ bị cấm lưu hành và sử dụng trên địa bàn.

Hà Nội xây dựng lộ trình hướng tới đô thị xanh bền vững (Ảnh: Trung Nguyễn)
Hà Nội xây dựng lộ trình hướng tới đô thị xanh bền vững (Ảnh: Trung Nguyễn)

Nghị quyết cũng yêu cầu các cơ quan, tổ chức, đoàn thể trực thuộc thành phố không được sử dụng sản phẩm nhựa dùng một lần và bao bì nhựa khó phân hủy từ năm 2028. Đối với các doanh nghiệp có sử dụng nhựa PE, PP trong các bao bì, phải sử dụng tối thiểu 20% nhựa tái chế từ năm 2028 và nâng lên tối thiểu 30% sau hai năm.

Các sản phẩm nhựa dùng một lần rất phổ biến (Ảnh: Pexels)
Các sản phẩm nhựa dùng một lần rất phổ biến (Ảnh: Pexels)

Đặc biệt, các doanh nghiệp phải giảm dần việc sản xuất và nhập khẩu sản phẩm nhựa sử dụng một lần, bao bì nhựa khó phân hủy sinh học và sản phẩm, hàng hóa chứa vi nhựa. Từ năm 2031, doanh nghiệp phải ngừng sản xuất và nhập khẩu các sản phẩm nhựa dùng một lần, bao bì nhựa khó phân hủy và hàng hóa chứa vi nhựa, trừ trường hợp phục vụ xuất khẩu.

Lựa chọn những giải pháp bền vững thay thế cho sản phẩm nhựa dùng một lần (Ảnh: Pexels)
Lựa chọn những giải pháp bền vững thay thế cho sản phẩm nhựa dùng một lần (Ảnh: Pexels)

Rác thải nhựa không chỉ ảnh hưởng nghiêm trọng đến môi trường mà còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ với sức khỏe con người. Các sản phẩm nhựa dùng một lần có thể gây rối loạn nội tiết, ảnh hưởng đến khả năng sinh sản, hệ thần kinh và làm tăng nguy cơ mắc các bệnh ung thư, béo phì, tiểu đường.

Ống hút bằng rau củ thay cho ống hút nhựa (Ảnh: Ecos)
Ống hút bằng rau củ thay cho ống hút nhựa (Ảnh: Ecos)

Việc giảm thiểu rác thải nhựa, thay thế các sản phẩm nhựa dùng một lần là điều vô cùng cần thiết, không chỉ vì môi trường, mà còn vì tương lai bền vững và sức khỏe của mỗi người. Để thực hiện hiệu quả, cần thay đổi tư duy, nhận thức và hành vi của từng cá nhân, cũng như tìm kiếm nguyên liệu, giải pháp thay thế phù hợp.

Chính quyền Hà Nội cũng như các doanh nghiệp cần chung tay thực hiện các giải pháp để giảm thiểu rác thải nhựa. Đồng thời, người dân cũng cần nâng cao ý thức về tác hại của rác thải nhựa, từ đó thay đổi hành vi tiêu dùng để hướng tới một tương lai xanh, bền vững. Chính quyền thành phố Hà Nội đang kêu gọi sự tham gia tích cực của cộng đồng trong việc giảm thiểu rác thải nhựa.

Nếu bạn muốn tìm hiểu thêm về các biện pháp giảm thiểu rác thải nhựa tại Hà Nội, có thể truy cập vào trang web của chính quyền thành phố Hà Nội để có thông tin chi tiết.

Bạn cũng có thể theo dõi các trang mạng xã hội của chính quyền thành phố để cập nhật thông tin mới nhất về các chương trình và hoạt động giảm thiểu rác thải nhựa tại Hà Nội.

]]>
Vì sao bạn nên giặt vỏ gối, ga giường ít nhất một lần mỗi tuần https://trithucthoidai.com/vi-sao-ban-nen-giat-vo-goi-ga-giuong-it-nhat-mot-lan-moi-tuan/ Thu, 24 Jul 2025 02:47:12 +0000 https://trithucthoidai.com/vi-sao-ban-nen-giat-vo-goi-ga-giuong-it-nhat-mot-lan-moi-tuan/

Việc vệ sinh ga trải giường và vỏ gối thường xuyên là một phần quan trọng trong việc bảo vệ sức khỏe của chúng ta. Tiến sĩ Primrose Freestone, một chuyên gia vi sinh lâm sàng tại Đại học Leicester, đã nhấn mạnh rằng sự tích tụ của các vi sinh vật trên ga trải giường và vỏ gối có thể dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, bao gồm dị ứng, bệnh da liễu và bệnh hô hấp.

Nguyên nhân chính dẫn đến sự tích tụ của các vi sinh vật này là do mồ hôi, da chết và bụi bẩn tích tụ trên ga trải giường và vỏ gối, tạo ra một môi trường thuận lợi cho sự phát triển của vi khuẩn và nấm. Một số loại nấm như aspergillus fumigatus có thể gây ra nhiễm trùng phổi nghiêm trọng, trong khi Candida albicans làm tăng nguy cơ mắc các bệnh như tưa miệng, nhiễm trùng đường tiết niệu và nhiễm trùng nấm men sinh dục.

Bên cạnh đó, các tế bào chết trên cơ thể chúng ta trở thành thức ăn cho mạt bụi, và chất thải của chúng có thể gây ra dị ứng mạnh, làm trầm trọng thêm các bệnh như chàm, hen suyễn và viêm mũi dị ứng. Vì vậy, việc vệ sinh ga trải giường và vỏ gối thường xuyên là rất cần thiết để ngăn chặn sự phát triển của các vi sinh vật này.

Tiến sĩ Freestone khuyến cáo rằng chúng ta nên giặt ga trải giường và vỏ gối ít nhất một lần mỗi tuần ở nhiệt độ 60°C hoặc cao hơn bằng chất tẩy rửa để tiêu diệt vi khuẩn. Đối với những người đổ mồ hôi nhiều, bị ốm hoặc ngủ chung giường với thú cưng, nên giặt thường xuyên hơn, khoảng 3-4 ngày một lần.

Không chỉ ga trải giường và vỏ gối, nệm cũng cần được vệ sinh thường xuyên. Chúng ta nên tháo ra và hút bụi hàng tuần, chăn nên được giặt 3-4 tháng một lần và ruột gối nên được giặt, sấy khô 4-6 tháng một lần. Việc đầu tư nhỏ cho vệ sinh giường ngủ là một cách quan trọng để bảo vệ sức khỏe của chúng ta.

Một chiếc giường sạch sẽ không chỉ mang lại cảm giác dễ chịu mà còn giúp chúng ta nghỉ ngơi tốt hơn. Vì vậy, hãy ưu tiên vệ sinh giường ngủ của bạn để đảm bảo sức khỏe và chất lượng cuộc sống.

]]>