Lối sống lành mạnh

Hội LHPN Quảng Ninh đang tích cực bảo tồn và lan tỏa giá trị văn hóa đặc trưng của tỉnh và từng gia đình thông qua nhiều hoạt động, chương trình và mô hình. Họ không chỉ tập trung bảo tồn bản sắc văn hóa mà còn tạo ra không …

Huấn luyện viên hàng đầu Anh Sơn Nguyễn cho biết dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong quá trình tập luyện, quyết định 70% kết quả. Một chế độ ăn uống khoa học cần cân bằng giữa protein, carbohydrate phức tạp, chất béo tốt và vi chất. Nhiều người …

Ở tuổi 60, tự tin khoe thân hình không cần chỉnh sửa, nữ giới chia sẻ 2 tấm ảnh thể hiện vẻ đẹp tự nhiên. Sau nhiều năm tháng thử sức với ăn uống và tập luyện, giờ đây tôi hài lòng với bản thân. Nếp nhăn là bản đồ …

Nam ca sĩ Jelly Roll, với cân nặng 245kg, đã đến bệnh viện vào cuối tháng 11/2023 nhưng không thể được cân do trọng lượng quá lớn. Sau đó, anh bắt đầu hành trình giảm cân đơn giản bằng cách đi bộ 30 phút mỗi ngày, giảm lượng đường và …

Du lịch nông thôn tại Nga ngày càng phổ biến, từ trải nghiệm trang trại, lễ hội nông nghiệp cho tới cày ruộng. Các nhà đầu tư và chính phủ tập trung vào phát triển và bảo tồn các ngôi làng cổ thành khu nghỉ dưỡng lịch sử và hiện …

“Vào ngày 5/10/2025, Giải Marathon Quốc tế Hà Nội Techcombank sẽ diễn ra tại Hà Nội với thông điệp ‘Bước chạy vì một Việt Nam vượt trội’, khơi dậy niềm tự hào dân tộc và thúc đẩy lối sống lành mạnh. Sự kiện có khoảng 13.000 vận động viên tham …

Đối với các cầu thủ bóng rổ Houston, định hướng mùa hè nhấn mạnh tầm quan trọng của thói quen lành mạnh đối với thành công học tập và thể thao. Các huấn luyện viên sức mạnh và thể chất Alan Bishop và Leila Petewon ủng hộ các bữa ăn …

“hot girl” Thu Hà, BTV thời sự 19h, vừa trở lại công việc sau sinh con thứ 2. Cô gây chú ý với vẻ đẹp trẻ trung, thân hình thon gọn. Dưới đây là 5 bí quyết giúp Thu Hà lấy lại vóc dáng sau sinh: kiên nhẫn với cơ …