Khám phá di sản ẩm thực quốc gia: Thịt lươn Nghệ An – món ngon bổ não, tốt tim mạch và đa dạng cách chế biến. Đọc ngay để biết cách chọn, bảo quản và những món đặc sản không thể bỏ qua!
Lợi ích sức khỏe
-
-
Nước ép lá ổi chứa vitamin C, flavonoid và polyphenol giúp tăng miễn dịch, hỗ trợ tiêu hoá, kiểm soát cân nặng, cải thiện da và ổn định đường huyết. Tìm hiểu cách pha chế nhanh và lưu ý sử dụng hiệu quả.
-
Tỏi mang lại lợi ích tim mạch nhưng có thể gây chảy máu, làm nặng triệu chứng trào ngược, IBS và dị ứng. Tìm hiểu ai nên hạn chế ăn tỏi và cách dùng an toàn ngay!
-
“Cà phê decaf – Lựa chọn an toàn cho người yêu thích cà phê. Loại bỏ phần lớn caffeine, decaf giữ nguyên lợi ích từ polyphenol, hỗ trợ tim mạch & sức khỏe. Thích hợp cho phụ nữ mang thai, cho con bú, người trào ngược dạ dày & nhạy …
-
“Nghiên cứu về lợi ích tiềm năng của tập thể dục đối với thanh thiếu niên tự kỷ do tiến sĩ Kelly Cosgrove tại trường Đại học Y khoa Colorado thực hiện. Nghiên cứu tuyển những người trẻ ít vận động dưới 1 giờ/tuần và cho họ tham gia một …