huyết áp

Ăn trái cây như dưa hấu, chanh ngọt, lựu, nam việt quất, đu đủ giúp duy trì sức khỏe gan và thận, hỗ trợ lợi tiểu, loại bỏ độc tố, cải thiện lưu thông máu, hạ huyết áp và ngăn ngừa nhiễm trùng đường tiết niệu.

Giảm muối và tăng kali có thể giúp kiểm soát huyết áp cao và bảo vệ tim mạch. Kali hỗ trợ giảm gánh nặng tim mạch và nguy cơ đột quỵ, tim mạch, bệnh thận.

Tập gym đang trở thành xu hướng nhưng không phải ai cũng phù hợp để tập luyện, đặc biệt là các bài tập cường độ cao. Người có bệnh nền cần cân nhắc kỹ lưỡng trước khi bắt đầu.

Đơn thuốc ngoại trú dài ngày mang lại nhiều tiện lợi cho người bệnh nhưng cũng tiềm ẩn rủi ro nếu không được quản lý chặt chẽ.