Hoa hậu H’Hen Niê – Trithucthoidai.com

H’Hen Niê tiết lộ cách giúp thai nhi về đúng ngôi khi mang bầu

Linh — Fri, 12 Sep 2025 05:46:21 +0000

Trong một cuộc trò chuyện gần đây, Hoa hậu H’Hen Niê đã chia sẻ về lý do cô giữ kín việc mang thai trong suốt thời gian dài vừa qua. Theo lời của cô, quyết định này xuất phát từ mong muốn được tiếp tục công việc một cách độc lập mà không bị áp lực từ dư luận. Cô sợ rằng nếu công khai việc mang thai sớm, mọi người sẽ lo lắng và yêu cầu cô phải nghỉ làm để tập trung vào việc chăm sóc thai nhi.

Thời gian qua, người đẹp 9x chăm chỉ chia sẻ hình ảnh đời thường trên mạng xã hội

Khi mang thai, người đẹp 9x vẫn chăm chỉ luyện tập thể dục thể thao ở phòng gym

H’Hen Niê cũng bày tỏ rằng cô và bạn trai, nhiếp ảnh gia Tuấn Khôi, đã quen với việc sống tự lập và chủ động trong công việc và cuộc sống. Vì vậy, họ muốn chờ đến khi em bé ổn định và chào đời trước khi công bố thông tin này với công chúng. Điều này không chỉ giúp họ yên tâm hơn về tương lai của con cái mà còn cho phép họ giữ lại một chút riêng tư trong cuộc sống.

Thông tin này về Hoa hậu sinh năm 1992 khiến nhiều người khá lo lắng

Sau khi nhờ tới sự giúp đỡ của một bà trong bản làng, em bé đã về đúng vị trí

Cô hoa hậu chia sẻ thêm rằng cô đang trong giai đoạn chuẩn bị cho một concert của chương trình “Chị đẹp” – một sự kiện âm nhạc hoành tráng mà cô đã ấp ủ từ lâu. Việc công khai mang thai sớm có thể khiến cô phải tạm ngừng các hoạt động nghệ thuật này, và điều đó cô không muốn.

Hoa hậu H’Hen Niê giấu kín chuyện mang thai trong thời gian đầu vì không muốn mọi người lo lắng và phải nghỉ làm việc

Hoa hậu H’Hen Niê và nhiếp ảnh gia Tuấn Khôi đã gắn bó với nhau trong khoảng 7 năm trước khi quyết định tiến tới hôn nhân. Vào dịp Tết Nguyên đán 2025, H’Hen Niê đã đưa bạn trai về ra mắt gia đình. Chỉ 2 tháng sau, cặp đôi đã đăng ký kết hôn và tổ chức một lễ cưới ấm cúng tại quê nhà Đắk Lắk.

Hoa hậu H’Hen Niê gặp tình trạng khiến mẹ bầu nào cũng lo sợ- Ảnh 3.

Hiện tại, H’Hen Niê đã bước sang tháng thứ 6 của thai kỳ và đang tích cực chuẩn bị cho sự ra đời của con đầu lòng. Mặc dù mang thai và chuẩn bị làm mẹ, cô vẫn thể hiện sự tự tin và thoải mái khi chia sẻ về hành trình mang thai của mình với công chúng, đặc biệt là các thông tin tích cực về việc trở thành một người mẹ.

Hoa hậu H’Hen Niê gặp tình trạng khiến mẹ bầu nào cũng lo sợ- Ảnh 7.

H’Hen Niê chia sẻ bữa sáng giàu dinh dưỡng cho mẹ và bé

Linh — Mon, 25 Aug 2025 18:43:37 +0000

Hoa hậu H’Hen Niê đã chia sẻ về chế độ dinh dưỡng của mình và ông xã trong giai đoạn quan trọng. Để đảm bảo sức khỏe cho mẹ và bé, mỗi bữa ăn của họ được chuẩn bị kỹ lưỡng với đầy đủ các nhóm chất cần thiết.

Trứng luộc, cá và rau là 3 món thường xuyên xuất hiện trong bữa ăn của mẹ bầu H’Hen Niê.

Bữa sáng đầy ắp dinh dưỡng được H’Hen Niê chia sẻ gây chú ý với mọi người. Ảnh: FBNV

Để vợ không bị ngán, Tuấn Khôi thường xuyên thay đổi thực đơn mỗi ngày với đa dạng các món canh, xào, món mặn… Anh ưu tiên bổ sung chất xơ từ rau củ, protein từ trứng và hạn chế sử dụng gia vị.

Mới đây, cô đã tiết lộ về bữa sáng đầy ắp dinh dưỡng mà gia đình cô thường sử dụng. Đặc biệt, trong bữa sáng này có sự xuất hiện của các món ăn được chế biến từ những nguyên liệu giàu dinh dưỡng như khoai lang, bắp, trứng, thịt bò, súp sườn non, nhiều loại rau và hoa quả, cùng với cơm trộn thịt gà và các loại hạt.

Nàng hậu H’Hen Niê dù mang bầu nhưng chế độ ăn có ít tinh bột, chủ yếu sử dụng gạo từ quê nhà Đắk Lắk gửi lên. Những bữa ăn ngoài đầy đủ dinh dưỡng còn được bày trí bắt mắt, giúp kích thích vị giác.

Trứng là thực phẩm giàu dinh dưỡng và chứa hàm lượng protein cao, thúc đẩy quá trình xây dựng và sửa chữa các mô cơ. Thông thường, một quả trứng gà khoảng 50–60g, trong đó có 6–7g protein và có nhiều axit amin thiết yếu giúp tăng sức đề kháng cho cơ thể.

Sự kết hợp này không chỉ cung cấp năng lượng và chất xơ mà còn đảm bảo cung cấp vitamin, khoáng chất và chất đạm cần thiết cho cơ thể. Đáng chú ý, trong danh sách này có hạt macca – một loại hạt được coi là ‘nữ hoàng’ của các loại hạt vì giá trị dinh dưỡng cao.

Ít ai biết quả roi ngọt, mọng nước, tốt với người tiểu đường lại có thể làm được món ngon độc đáo, bổ dưỡng này

Sữa hạt do Tuấn Khôi tự nấu, béo ngậy. Theo chia sẻ của vợ chồng nàng hậu, loại hạt sữa từ hạt thông được đánh giá ngon nhất, sau đó là sữa hạt phỉ. Đĩa rau thường có rau bina, củ dền, bí đỏ, đậu bắp, cà chua… Món ăn này tuy đơn giản nhưng lại chứa nhiều chất xơ, tốt cho mẹ và bé.

Hạt macca chứa nhiều chất béo tốt, protein, chất xơ và các khoáng chất quan trọng, rất tốt cho tim mạch và tuổi thọ. Nếu bạn đang tìm kiếm những món ăn ngon, dễ làm và tốt cho sức khỏe, hãy tham khảo cách chế biến từ hạt macca và các nguyên liệu khác mà H’Hen Niê đã giới thiệu.

Trên trang cá nhân, những bữa ăn được mẹ bầu H’Hen Niê chia sẻ thường đầy ắp các loại rau củ như bina, đậu bắp, cà chua, bí đỏ, củ dền, ăn kèm cơm nấu cùng ức gà, các loại hạt và một cốc sữa hạt thông. Người đẹp quê Đắk Lắk cũng cho biết các món đa phần được chế biến theo phương pháp luộc hoặc hấp nhằm bảo toàn tối đa dinh dưỡng.

Tiết Đại Thử 2025 nhiệt độ tăng cao, ai cũng nên bổ sung món ngon bổ dưỡng này để đảm bảo sức khỏe

H’Hen Niê xác nhận đang mang thai một em bé

Linh — Sat, 02 Aug 2025 11:43:58 +0000

Hiện tại, Hoa hậu H’Hen Niê đang trong những tháng cuối thai kỳ, chuẩn bị bước vào thiên chức làm mẹ. Cô đã về quê nhà ở Đắk Lắk để dưỡng thai và tận hưởng cuộc sống bình yên, tránh xa những ồn ào của showbiz.

Mới đây, người đẹp đăng tải bức ảnh ngồi đọc sách cùng một em bé là cháu trong gia đình, kèm theo đó là dòng chia sẻ: ‘Đọc sách cho em nghe! Ngày mới an lành và bình an nhé cả nhà’. Tuy nhiên, bức ảnh này đã khiến nhiều người đồn đoán rằng cô đang mang song thai, với ‘3 em’ được nhắc tới là em bé được bế trên tay và 2 ‘thiên thần nhỏ’ sắp chào đời.

Chồng HHen Niê háo hức khi chuẩn bị làm bố.

Trước những đồn đoán này, Hoa hậu H’Hen Niê nhanh chóng lên tiếng phủ nhận thông tin mang thai đôi. Cô viết: ‘Sai hết rồi. Em bé trên tay, em bé trong bụng và em bé cún nè’. Điều này đã giúp người hâm mộ hiểu rõ hơn về bức ảnh và tránh những đồn đoán không cần thiết.

Nàng hậu được khen nhuận sắc, tươi tắn khi bầu bí.

HHen Niê tự tin khoe bụng to tròn vượt mặt.

Thời gian qua, quá trình mang thai con đầu lòng của Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2017 nhận được nhiều sự quan tâm từ công chúng. Cô và chồng là nhiếp ảnh gia Tuấn Khôi đã kết hôn và chuẩn bị chào đón con đầu lòng. Hiện tại, H’Hen Niê đang ở những tháng cuối thai kỳ, ngày ‘vỡ chum’ không còn xa.

HHen Niê duy trì tập luyện thể thao khi mang bầu.

Cô chăm chỉ cập nhật quá trình phát triển của thai nhi trên trang cá nhân và được khen nhuận sắc, tươi tắn. Người đẹp sinh năm 1992 cho biết bản thân có sức khỏe tốt và được chồng đồng hành, chăm sóc kỹ lưỡng trong suốt thời gian mang thai.

Hôn nhân bình dị, ngọt ngào của vợ chồng H’Hen Niê khiến nhiều người ngưỡng mộ.

HHen Niê và chồng nhiếp ảnh gia háo hức khi sắp đón thành viên mới.

Bên cạnh đó, nam nhiếp ảnh gia Tuấn Khôi cũng háo hức khi lần đầu ‘lên chức’ bố và đang mong ngóng con chào đời từng ngày. Sự chuẩn bị và hạnh phúc của cặp đôi đang nhận được nhiều sự ủng hộ và ngưỡng mộ từ công chúng.

Nhiếp ảnh gia Tuấn Khôi chăm sóc vợ bầu chu đáo.

Trước đó, H’Hen Niê đã tích cực cập nhật thông tin về quá trình mang thai của mình trên các trang cá nhân. Cô cũng nhận được nhiều lời chúc mừng và ủng hộ từ người hâm mộ trên các mạng xã hội.

HHen Niê phản hồi khi được chúc mừng mang song thai.