Cẩu Vân Tuệ, cái tên một thời từng làm nên lịch sử trong làng giải trí Hong Kong, đã trải qua một hành trình đầy gian nan và thử thách trong sự nghiệp cũng như cuộc sống cá nhân. Sinh năm 1983, với dòng máu lai Nhật – Hàn – Hà Lan – Đài Loan, Cẩu Vân Tuệ đã giành được danh hiệu Hoa hậu gốc Hoa tại Toronto vào năm 2008 và sau đó đăng quang Hoa hậu Quốc tế Trung Hoa 2009. Đây chính là bước đệm quan trọng giúp cô gia nhập TVB và nhanh chóng tạo dấu ấn với các bộ phim đình đám như ‘Bằng chứng thép 3’, ‘Phi Hổ’, ‘Tòa án lương tâm’, ‘Giải mã nhân tâm 2’, và ‘Thâm cung nội chiến 2’.

Ánh hào quang của Cẩu Vân Tuệ trong làng giải trí Hong Kong nhanh chóng bị lu mờ khi cô vướng vào một loạt các scandal tình ái. Trong giai đoạn 2012-2013, cô đã hai lần bị phanh phui ảnh nóng ‘ân ái’ trong ô tô, lần đầu với tài tử Tạ Thiên Hoa, và lần thứ hai với một đại gia có vợ. Mặc dù tổ chức họp báo và khóc lóc thanh minh, hình ảnh của cô vẫn không thể挽 hồi trong mắt công chúng. Cái bóng của ‘hoa hậu ảnh nóng’ đã trở thành một gánh nặng cho sự nghiệp của người đẹp này.

Không dừng lại ở đó, Cẩu Vân Tuệ còn bị nghi ngờ là người thứ ba trong mối quan hệ 7 năm không danh phận giữa thiên vương Quách Phú Thành và siêu mẫu Hùng Đại Lâm. Sau hàng loạt các ồn ào, nữ diễn viên gần như bị ‘đóng băng’ trong giới giải trí.

Tai họa tiếp tục ập đến khi vào năm 2014, Cẩu Vân Tuệ phát hiện mình mắc bệnh tuyến giáp trạng, khiến cân nặng của cô tăng lên không kiểm soát. Sự thay đổi chóng mặt trong ngoại hình khiến cô bị chê bai thậm tệ, và TVB yêu cầu cô phải giảm cân xuống dưới 63kg nếu muốn giữ vai diễn. Tuy nhiên, không làm được điều đó, Cẩu Vân Tuệ bị TVB ‘ghẻ lạnh’, công việc cắt giảm, và cát-xê giảm xuống chỉ còn 15.000 HKD (tương đương 50 triệu đồng/tháng).

Sau hai năm điều trị và nỗ lực giảm cân, Cẩu Vân Tuệ đã lấy lại vóc dáng với cân nặng 45kg. Cô trở thành một hình mẫu giảm cân truyền cảm hứng tại xứ Cảng Thơm. Vào năm 2016, cô kết thúc hợp đồng với TVB và tự do tìm hướng đi mới cho sự nghiệp.

Cẩu Vân Tuệ đã kết hôn với doanh nhân giàu có kiêm tay đua mô tô nổi tiếng là Lục Hán Dương vào năm 2018. Tuy nhiên, hôn nhân của họ sớm rạn nứt. Vào năm 2021, chồng cô dọn ra khỏi nhà chung, và đến 2023 mới hàn gắn được. Nhưng đến tháng 4/2025, ngôi sao TVB xác nhận ly hôn sau 7 năm gắn bó.

Hiện tại, sau tất cả thăng trầm từ hào quang, scandal, bệnh tật đến hôn nhân tan vỡ, Cẩu Vân Tuệ vẫn chọn cách đối diện một cách bình thản. Cô dành thời gian cho các hoạt động từ thiện và nuôi dưỡng lại giấc mơ diễn xuất. Câu chuyện của Cẩu Vân Tuệ không chỉ là một hành trình nổi tiếng – trượt dốc – đứng dậy, mà còn là minh chứng cho nghị lực vượt qua định kiến, bệnh tật và cả mất mát để sống đúng với chính mình.

Nạn nhân của lừa đảo trực tuyến – Elaine Crowley lên tiếng

Nữ dẫn chương trình truyền hình Elaine Crowley của kênh Virgin Media Ireland AM đã trải qua một sự việc đáng tiếc khi hình ảnh của cô bị sử dụng trong một kế hoạch lừa đảo giảm cân, làm ảnh hưởng đến hàng ngàn người. Trong một cuộc phỏng vấn gần đây với Sunday World, Elaine đã chia sẻ về việc cô đã phải truy đuổi một kẻ lừa đảo trên internet đến Quần đảo Cayman sau khi hình ảnh của cô bị dùng để lừa đảo người dân.

Mới đây, Elaine Crowley đã công khai vạch trần một kế hoạch lừa đảo giảm cân khác sử dụng hình ảnh giả của cô. Bằng cách đăng một bức ảnh selfie cho thấy phần giữa của cơ thể mình, cô muốn chứng minh rằng những hình ảnh được sử dụng trong kế hoạch lừa đảo không phải là hình ảnh thật của cô.

Theo Elaine cho biết, cô đã nhận được nhiều tin nhắn từ người dân hỏi về việc cô có tham gia một chương trình giảm cân hay không. Sau đó, một người đã gửi cho cô một ảnh chụp màn hình và Elaine gần như ngã xuống sofa vì cười. Cô bày tỏ: ‘Làm thế nào mà bất kỳ ai cũng có thể nghĩ rằng đó là tôi! Tôi nghĩ đó là điều hài hước nhất, nhưng sau đó tôi nhận ra rằng có một số người bị lừa đảo.’

Quyết tâm cảnh báo người dân về kế hoạch lừa đảo này, Elaine đã đăng một bài viết. Cô cũng cho biết rằng cô đã từng là nạn nhân của kế hoạch lừa đảo trực tuyến trước đây. ‘Đầu tiên, tôi bị lừa đảo khi bán viên giảm cân và tôi đã đuổi theo công ty đến Quần đảo Cayman và đe dọa hành động pháp lý,’ cô tiết lộ.

Quá trình xử lý việc này đã mất vài tuần, nhưng có những người bị lừa đảo hàng ngàn euro vì họ đã đăng ký một liều viên giảm cân và sau đó bị rút tiền trực tiếp hàng tháng mà không biết. Elaine bày tỏ mong muốn có đủ khả năng để truy đuổi những gã khổng lồ truyền thông xã hội và giúp người dân tránh bị lừa đảo trong tương lai.

Thông qua việc lên tiếng của mình, Elaine hy vọng có thể nâng cao cảnh giác của người dân về những kế hoạch lừa đảo trực tuyến đang ngày càng trở nên tinh vi và phổ biến.

TS. Nguyễn Thu Hương – Á hậu Quý bà Thế giới 2011, Chủ tịch WLIN Global Holdings, Tổng giám đốc Nam Hương Media Group, Phó Chủ tịch Hội Khoa học Thể dục Thể thao Việt Nam, vừa chính thức ra mắt cuốn sách đầu tay mang tên ‘Khỏe đẹp từ gốc – Bí mật làm chậm quá trình lão hóa thuần tự nhiên, 99 ngày gặp lại thanh xuân’ tại Hà Nội vào ngày 25/7.

Cuốn sách ‘Khỏe đẹp từ gốc’ là kết quả của gần hai năm nghiên cứu và thực hiện bởi TS. Nguyễn Thu Hương. Đây là công trình tâm huyết, tổng hợp từ nhiều công trình nghiên cứu khoa học chuyên sâu trên thế giới về sức khỏe, dinh dưỡng và lão hóa, kết hợp với trải nghiệm thực tế từ chính hành trình chuyển hóa của chị và cộng đồng học viên chương trình ‘SBody – 99 ngày gặp lại thanh xuân’.

Theo TS. Nguyễn Thu Hương, cuốn sách đề cao cơ chế tự nhiên của cơ thể – nuôi dưỡng và tái tạo thông qua chế độ dinh dưỡng đúng, vận động đủ và tư duy lành mạnh. Cuốn sách gồm 12 chương, gần 400 trang, đi sâu vào từng hệ thống trong cơ thể nhằm tác động đến quá trình trẻ hóa từ bên trong.

TS. Nguyễn Thu Hương cho biết, để xây dựng nền tảng kiến thức cho sách, tác giả đã đọc gần 100 đầu sách chuyên sâu từ các bác sĩ, chuyên gia dinh dưỡng, y học thể thao trên toàn thế giới. Nội dung được chắt lọc từ nhiều nền y học – từ Đông y, Tây y, khoa học hiện đại đến dưỡng sinh giúp kiến tạo một hệ thống lý luận xuyên suốt, kết hợp giữa cổ truyền và khoa học đương đại.

Cuốn sách không chỉ cung cấp kiến thức, mà còn mang lại trải nghiệm và cảm hứng cho người đọc thông qua việc lồng ghép trải nghiệm cá nhân của tác giả và các học viên trong chương trình SBody. TS. Vũ Thị Thu Hương – nguyên Phó Giám đốc Khu Liên hợp Thể thao Quốc gia, đánh giá cao cuốn sách và cho rằng đây là một tư liệu quý giá cho tất cả mọi người, không riêng gì cánh phụ nữ. Hành trình cải thiện toàn diện chỉ trong ba tháng nhưng mang lại những thay đổi rõ rệt, giúp mỗi người gặp lại phiên bản thanh xuân của chính mình.

Thông điệp xuyên suốt của cuốn sách là: ‘Một lối sống khỏe đẹp từ gốc không phụ thuộc vào tuổi tác hay giới tính. Chỉ cần bạn thực sự yêu thương chính cơ thể mình, bạn sẽ nhận được kết quả chuyển hóa tuyệt vời giống như tôi và hàng trăm học viên khác đã trải nghiệm’.

Hiện cuốn sách ‘Khỏe đẹp từ gốc’ đã được phát hành bởi Saigonbooks và phân phối tại các hệ thống nhà sách Fahasa, Phương Nam, Thăng Long, cũng như trên các nền tảng trực tuyến Tiki, Shopee.

Trứng là một trong những thực phẩm đa năng và phù hợp với mọi lứa tuổi. Một quả trứng chứa khoảng 75 calo, 5g chất béo, 6g protein, 67mg kali, và các vitamin thiết yếu như D, A, E, K, B, cùng các khoáng chất. Choline trong trứng mang lại nhiều giá trị cho não, trong khi methionine có tác dụng cải thiện sắc tố và độ mịn màng của da, giúp tóc và móng chắc khỏe.

Ngoài ra, ăn trứng thường xuyên cũng giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh mắt liên quan đến tuổi tác và tăng cường sức khỏe xương khớp. Tuy nhiên, lợi ích của trứng đối với sức khỏe phụ thuộc很大 vào cách chế biến. Trứng luộc là lựa chọn lành mạnh nhờ phương pháp nấu không cần dầu, bơ hay kem, giúp giữ lại hầu hết các chất dinh dưỡng của trứng.

Cách nấu này phù hợp cho người tìm kiếm món ăn nhẹ hoặc bữa sáng giàu protein, ít chất béo, đặc biệt là những người đang điều trị bệnh tiểu đường hoặc cholesterol cao. Mặt khác, trứng chiên, dù thơm ngon và giàu dinh dưỡng, có thể tăng lượng calo và chất béo nếu chiên bằng dầu tái sử dụng hoặc ở nhiệt độ cao.

Điều này có thể dẫn đến tăng mức cholesterol xấu và gây khó tiêu, tăng cân. Người mắc bệnh tim hoặc tiểu đường nên hạn chế ăn trứng chiên. Nếu bạn thích ăn trứng chiên, nên chọn dầu chịu nhiệt tốt như dầu ô liu hoặc dầu bơ và giữ nhiệt độ ở mức vừa phải để tránh bị cháy.

Điều này có thể giảm nguy cơ hình thành các hợp chất có hại và giữ được độ giòn, thơm của món ăn. Người khỏe mạnh có thể ăn một quả trứng mỗi ngày, trong khi người mắc bệnh tim, tiểu đường chỉ nên ăn khoảng 3-4 lòng đỏ trứng mỗi tuần và ưu tiên ăn lòng trắng trứng để bổ sung protein.

Tăng Khánh Chi, người bạn gái 9X của diễn viên Quang Minh, vừa gây chú ý khi chia sẻ loạt ảnh mới chụp trong chuyến đi nghỉ dưỡng gần đây tại một khu nghỉ dưỡng cao cấp ở Khánh Hòa. Những bức ảnh này nhanh chóng lan truyền và thu hút sự quan tâm của công chúng, với nhiều lời khen ngợi về vẻ đẹp và sắc vóc của cô.

Cựu người mẫu Trang Trần cũng bày tỏ sự ngưỡng mộ với vẻ đẹp của Tăng Khánh Chi, khen ngợi: ‘Body đẹp quá’. Với chiều cao trên 1,7m và đôi chân dài, Tăng Khánh Chi không kém cạnh các người mẫu chuyên nghiệp. Được biết, Tăng Khánh Chi sinh năm 1996, là một doanh nhân yêu thích thời trang và nghệ thuật nhưng không theo đuổi sự nghiệp trong ngành giải trí. Thay vào đó, cô phát triển sự nghiệp kinh doanh bánh kẹo nhập khẩu của mình.

Trước đó, vào tháng 5, Tăng Khánh Chi đã gây chú ý khi khoe body thon gọn khi mặc quần short và áo hở eo đi biển cùng bạn trai. Cô chia sẻ đã giảm được 15 kg sau sinh nhờ chăm chỉ vận động, chơi thể thao và đi du lịch. Quá trình giảm cân và duy trì vóc dáng của cô nhận được nhiều sự quan tâm từ công chúng.

Tăng Khánh Chi cũng thường xuyên chia sẻ về bí quyết duy trì vóc dáng của mình, đặc biệt là việc chơi pickleball cùng bạn trai Quang Minh. Cô bắt đầu làm quen với môn thể thao này sau khoảng 6 tháng sinh con và dần trở nên đam mê. Việc tập luyện và chăm sóc nhan sắc giúp cô tự tin hơn khi thể hiện bản thân trước công chúng.

Bên cạnh việc tập luyện và chăm sóc nhan sắc, Tăng Khánh Chi cũng thường xuyên nhận được những lời khen và sự ủng hộ từ bạn trai Quang Minh. Diễn viên ‘Ngôi nhà bươm bướm’ nhiều lần gọi cô là ‘vợ yêu’ và khen ngợi cô là ‘nữ doanh nhân thành đạt’. Sự ủng hộ và yêu thương từ bạn trai giúp Tăng Khánh Chi thêm tự tin và thoải mái khi thể hiện bản thân.

Không chỉ có vẻ đẹp ngoại hình, Tăng Khánh Chi còn nhận được sự chú ý vì sự tự tin và thoải mái khi thể hiện bản thân trước công chúng. Cô thường xuyên chia sẻ những khoảnh khắc trong cuộc sống hàng ngày và nhận được nhiều sự quan tâm từ công chúng. Với vẻ đẹp và sự tự tin của mình, Tăng Khánh Chi đang là một trong những nhân vật nhận được nhiều sự chú ý trên mạng xã hội.

Hiện tại, Tăng Khánh Chi và Quang Minh vẫn chưa có thông tin chính thức về việc kết hôn hoặc có kế hoạch tổ chức đám cưới. Tuy nhiên, sự ủng hộ và yêu thương từ bạn trai giúp cô thêm tự tin và thoải mái khi thể hiện bản thân trước công chúng. Bạn có thể tham khảo thêm thông tin về Tăng Khánh Chi tại đây.

Câu chuyện thay đổi bản thân đầy cảm hứng của Jessica Turner, một cô gái đến từ Surrey, Anh, đã trở thành một nguồn động lực cho nhiều người. Với sự quyết tâm và kiên trì, cô đã vượt qua những khó khăn và thách thức để đạt được mục tiêu giảm cân và tìm lại sự tự tin.

Trước đây, vào 5 năm trước, Jessica nặng đến 105kg, cao 1m60, và thường xuyên trở thành mục tiêu của những lời bắt nạt từ bạn học vì cân nặng của mình. Những biệt danh ác ý như ‘cá voi’ đã khiến cô cảm thấy tự ti và không thích ra ngoài. Sự tự ti này đã ảnh hưởng nghiêm trọng đến cuộc sống hàng ngày của cô, khiến cô cảm thấy như không có lối thoát.

Tuy nhiên, vào năm 2020, đại dịch Covid-19 đã mang lại cho Jessica một cơ hội để thay đổi. Cô bắt đầu tập theo các bài rèn luyện thể hình trên YouTube và tìm hiểu về chế độ dinh dưỡng. Sự thay đổi trong chế độ ăn uống và tập luyện đã giúp Jessica giảm được hơn 52kg, tương đương một nửa trọng lượng cơ thể. Cô đã chuyển từ chế độ ăn nhiều bánh ngọt, chocolate và đồ ăn nhanh sang chế độ ăn lành mạnh và cân bằng. Việc tập tạ cũng giúp cải thiện vóc dáng của cô, làm cho cơ thể trở nên săn chắc hơn.

Kết quả của sự thay đổi là Jessica đã có một cuộc sống hoàn toàn mới. Cô hiện là sinh viên ngành luật tại Đại học Exeter và là một người có ảnh hưởng trên mạng xã hội. Sự thay đổi về ngoại hình đã mang lại cho cô sự tự tin và được đối xử khác biệt từ mọi người. Một số người từng bắt nạt cô giờ lại theo dõi cô trên Instagram và cố gắng bắt chuyện.

Tuy nhiên, Jessica vẫn chưa quên những gì đã xảy ra trong quá khứ và không đáp lại những người đã từng bắt nạt mình. Cô muốn chia sẻ hành trình của mình để truyền cảm hứng cho người khác, rằng dù bắt đầu ở đâu, cũng có thể vươn lên và đạt được những điều tưởng như ngoài tầm với. Qua câu chuyện của mình, Jessica hy vọng sẽ giúp những người khác nhận ra rằng sự thay đổi bản thân không chỉ là về ngoại hình, mà còn là về tinh thần và sự tự tin.

Câu chuyện của Jessica Turner là một minh chứng sống cho việc thay đổi bản thân và tìm lại sự tự tin. Với sự quyết tâm và kiên trì, chúng ta có thể vượt qua mọi khó khăn và đạt được mục tiêu của mình. Nếu bạn đang tìm kiếm một nguồn cảm hứng để thay đổi bản thân, hãy tham khảo YouTube hoặc các kênh truyền thông xã hội khác để tìm hiểu thêm về hành trình của Jessica và những người khác đã thay đổi bản thân thành công.

Jelly Roll, ca sĩ và nhạc sĩ nổi tiếng với tên thật là Jason DeFord, đã trải qua một hành trình giảm cân đầy cảm hứng, biến đổi từ 245 kg xuống còn 155 kg trong vòng hai năm qua. Sự thay đổi đáng kinh ngạc này không chỉ giúp anh có được vóc dáng thon gọn mà còn chiến thắng chính mình sau thời gian dài vật lộn với nghiện ngập và trầm cảm.

Hành trình thay đổi của Jelly Roll bắt đầu vào tháng 10/2023, khi anh quyết định rằng đã đến lúc phải thay đổi cuộc sống của mình. Quá trình này bắt đầu từ những bước nhỏ như đi bộ 30 phút mỗi ngày, giảm tiêu thụ đường, và đảm bảo ngủ đủ giấc. Bên cạnh đó, anh áp dụng một chế độ ăn uống cân đối và lành mạnh, bao gồm việc tập thể dục mỗi sáng và hạn chế thực phẩm chế biến sẵn.

Sau hai năm nỗ lực không ngừng nghỉ, Jelly Roll đã giảm được hơn 90 kg. Hiện tại, anh đang hướng tới mục tiêu giảm thêm 45 kg, điều này sẽ cho phép anh thực hiện việc nhảy dù cùng vợ. Thành tựu đáng kể khác của anh là đã cai nghiện thành công và cắt đứt những mối quan hệ có hại trong quá khứ.

Jelly Roll đã trở thành nguồn cảm hứng cho hàng trăm nghìn người trên mạng xã hội. Những người ngưỡng mộ anh đã gửi tin nhắn cảm ơn anh vì đã giúp họ tin vào khả năng bắt đầu lại cuộc sống. Khi chia sẻ về hành trình của mình, Jelly Roll nói: ‘Tôi không giảm cân vì ngành công nghiệp giải trí. Tôi làm điều đó vì tôi xứng đáng với một cuộc sống tốt hơn’.

Singersongwriter Jelly Roll, sinh năm 1984 tại Tennessee, Mỹ, đã bắt đầu sự nghiệp ca hát của mình từ năm 2003. Anh đã gặt hái nhiều thành công với các bản hit như Son of a Sinner và Need a Favor. Anh cũng đã đoạt nhiều giải thưởng âm nhạc quốc tế, bao gồm CMA Artist of the Year 2023 và được đề cử cho giải Grammy.

Một phụ nữ Nhật Bản ngoài 40 tuổi đã trải qua một sự thay đổi đáng kể về sức khỏe sau khi ăn socola đen hàng ngày trong một tháng. Cô đã giảm 3kg, cải thiện chức năng gan và giảm chỉ số đường huyết rõ rệt. Sự thay đổi tích cực này bắt nguồn từ việc thay thế các món ăn vặt không lành mạnh bằng socola đen chứa hơn 70% cacao, theo lời khuyên của bác sĩ Takashi Kurihara, chuyên gia gan hàng đầu tại Nhật Bản.

Bác sĩ Kurihara cho biết, bệnh nhân này trước đó đã tăng 6kg trong vòng một năm do thường xuyên ăn bánh gạo và bánh bao. Hậu quả là cô bị chẩn đoán mắc gan nhiễm mỡ và tiểu đường. Sau khi tuân theo chế độ ăn socola đen, cô đã thấy sự cải thiện đáng kể sau chỉ một tháng: giảm 3kg mà không cần tập luyện vất vả, chỉ số viêm gan giảm từ 63 xuống còn 34, và đường huyết giảm từ 7,4% xuống còn 6,5%.

Theo bác sĩ Kurihara, hơn 90% bệnh nhân gan nhiễm mỡ trong phòng khám của ông đã thấy cải thiện rõ rệt sau khi áp dụng chế độ ăn socola đen đúng cách. Những cải thiện bao gồm gan khỏe lên, giảm mỡ nội tạng và mỡ dưới da, và thân hình nhẹ nhàng hơn.

Vậy bí quyết nằm ở đâu? Tiến sĩ Takashi Kurihara chỉ ra rằng chìa khóa nằm ở polyphenol ca cao, một thành phần tự nhiên trong socola đen có khả năng chống oxy hóa mạnh. Polyphenol này có thể loại bỏ hiệu quả các gốc tự do và ngăn ngừa quá trình oxy hóa chất béo trong gan, từ đó cải thiện tình trạng gan nhiễm mỡ và kháng insulin. Ngoài ra, hàm lượng chất xơ dồi dào trong socola đen cũng giúp điều chỉnh tốc độ tăng đường huyết và giảm gánh nặng cho gan.

Nhiều nghiên cứu quốc tế đã ghi nhận 8 lợi ích của socola đen: giàu chất chống oxy hóa, cải thiện sức khỏe tim mạch, tốt cho não bộ, giảm nguy cơ tiểu đường type 2, cải thiện tâm trạng, tốt cho da, giàu khoáng chất, và có thể hỗ trợ kiểm soát cân nặng.

Để giảm cân và cải thiện sức khỏe với socola đen, bác sĩ Kurihara khuyên nên chọn socola đen có hàm lượng ca cao trên 70% và ăn 5 lần mỗi ngày, tổng cộng khoảng 25 gram. Tuy nhiên, cũng cần lưu ý rằng có 5 nhóm người nên tránh ăn socola đen, bao gồm người bị trào ngược dạ dày thực quản, người mắc chứng đau nửa đầu, người bị mất ngủ hoặc rối loạn giấc ngủ, người bị sỏi thận hoặc có nguy cơ cao bị sỏi oxalat, và người bị tiểu đường hoặc đang cần kiểm soát đường huyết nghiêm ngặt.

Nguồn: HK01

Cô gái 16 tuổi rơi vào tình trạng nguy kịch vì giảm cân cực đoan

Một trường hợp đáng báo động về việc giảm cân cực đoan đã được ghi nhận tại Trung Quốc. Mei, một cô gái 16 tuổi sống tại tỉnh Hồ Nam, đã thực hiện một chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt trong hai tuần để có thể mặc vừa chiếc váy mới mua cho dịp sinh nhật. Chế độ ăn kiêng này bao gồm việc chỉ ăn một lượng nhỏ rau xanh và sử dụng thuốc xổ với hy vọng nhanh chóng giảm cân.

Tuy nhiên, việc cắt giảm hầu hết chất dinh dưỡng kết hợp với sử dụng thuốc xổ đã khiến cơ thể Mei suy kiệt. Cô đột ngột cảm thấy tay chân rã rời, khó thở và nhanh chóng được gia đình đưa vào bệnh viện trong tình trạng nguy kịch. Kết quả xét nghiệm cho thấy nồng độ kali trong máu của Mei đã tụt xuống mức đáng báo động. Đây là biến chứng thường gặp ở những người ăn uống mất cân đối hoặc bị mất nước kéo dài.

Mei buộc phải trải qua một ca cấp cứu kéo dài 12 giờ để giành lại sự sống. May mắn thay, cô đã vượt qua được cơn nguy kịch và hiện đang được chăm sóc tích cực. Tuy nhiên, trường hợp của Mei không phải là lần đầu tiên tại Trung Quốc. Trước đó, một nữ sinh 18 tuổi tại Thượng Hải cũng nhập viện vì kiệt sức sau nhiều ngày chỉ uống nước lọc và ăn hai lát dưa chuột mỗi ngày. Cô bị tụt huyết áp, rối loạn nhịp tim và phải truyền dịch liên tục trong vài ngày.

Các chuyên gia y tế đã lên tiếng cảnh báo về việc giảm cân cực đoan. Họ cho rằng việc giảm cân không nên dựa vào việc nhịn ăn hay các biện pháp cực đoan. Thay vào đó, người trẻ nên duy trì chế độ ăn cân đối, đủ chất, kết hợp với vận động thể chất phù hợp và nghỉ ngơi hợp lý. Việc giảm cân cần diễn ra theo từng giai đoạn, được theo dõi bởi chuyên gia dinh dưỡng hoặc bác sĩ nếu cần. Mục tiêu không chỉ là cân nặng mà còn là sức khỏe tổng thể và sự bền vững lâu dài.

Các chuyên gia cũng nhấn mạnh tầm quan trọng của việc giáo dục về dinh dưỡng và sức khỏe cho người trẻ. Họ cần được trang bị kiến thức để có thể đưa ra quyết định sáng suốt về chế độ ăn uống và lối sống của mình. Đồng thời, các bậc phụ huynh và giáo viên cũng cần đóng vai trò hỗ trợ và hướng dẫn để giúp người trẻ phát triển một cách lành mạnh và bền vững.

Trong trường hợp của Mei, cô đã may mắn vượt qua được cơn nguy kịch. Tuy nhiên, vẫn còn nhiều người trẻ khác đang rơi vào tình trạng tương tự. Hy vọng rằng qua trường hợp này, người ta sẽ rút ra được bài học và có thái độ tích cực hơn đối với việc giảm cân và chăm sóc sức khỏe.