Cơ thể sử dụng glycogen, mỡ và cơ để lấy năng lượng khi nhịn ăn như thế nào

Linh — Wed, 17 Sep 2025 14:05:10 +0000

Tình hình nạn đói tại Dải Gaza đang diễn biến ngày càng nghiêm trọng, với số người tử vong do suy dinh dưỡng tăng lên nhanh chóng. Theo thông tin từ Bộ Y tế Gaza, hơn 160 người, trong đó có ít nhất 90 trẻ em, đã thiệt mạng vì suy dinh dưỡng kể từ khi chiến tranh bắt đầu. Tổ chức phân loại an ninh lương thực hàng đầu thế giới, Phân loại Pha an ninh lương thực tích hợp (IPC), đã đưa ra cảnh báo rằng gần như toàn bộ Gaza đang phải đối mặt với khủng hoảng an ninh lương thực hoặc tệ hơn, và hơn một nửa dân số đang ở trong giai đoạn ‘khẩn cấp’ hoặc ‘thảm họa’ của nạn đói.

Abdulhadi Subh shows the food scraps picked out from waste material in Yarmouk camp in Gaza City on Wednesday.

Quá trình điều trị suy dinh dưỡng nghiêm trọng ở Gaza đang gặp nhiều khó khăn do tình hình y tế phức tạp. Các chuyên gia y tế đã nhấn mạnh rằng việc cung cấp thực phẩm cho người đang trong tình trạng suy dinh dưỡng nghiêm trọng không phải là một giải pháp đơn giản. Thay vào đó, nó cần phải được quản lý một cách lâm sàng và bởi các chuyên gia y tế có kinh nghiệm. Nếu không được quản lý đúng cách, việc cung cấp thực phẩm có thể gây ra các biến chứng nguy hiểm, thậm chí dẫn đến tử vong.

Palestinians form a line Thursday to receive hot meals in Gaza’s al-Zeitoun neighborhood.

Khi cơ thể bị suy dinh dưỡng nghiêm trọng, các cơ quan và hệ thống sẽ bị ảnh hưởng nghiêm trọng. Cơ thể sẽ bắt đầu phân hủy mỡ, cơ và các mô khác để lấy năng lượng, dẫn đến tình trạng suy kiệt và các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng khác. Trẻ em và phụ nữ mang thai là những nhóm dễ bị tổn thương nhất trước tình trạng này.

Các chuyên gia y tế cũng cho biết việc điều trị suy dinh dưỡng cần phải được thực hiện một cách cẩn thận và có sự giám sát chặt chẽ của các chuyên gia y tế. Cần phải có đủ nhân viên y tế, thiết bị và nguồn cung cấp để điều trị bệnh nhân. Tuy nhiên, tình hình trên thực địa ở Gaza đang rất khó khăn, với sự thiếu thốn nghiêm trọng về nhân viên y tế, thiết bị và nguồn cung cấp.

Ngay cả khi việc điều trị suy dinh dưỡng thành công, các nạn nhân vẫn có thể phải đối mặt với các hậu quả lâu dài về sức khỏe, bao gồm cả các vấn đề về phát triển thể chất và nhận thức. Trẻ em bị suy dinh dưỡng có thể bị chậm phát triển thể chất và nhận thức, và có thể phải đối mặt với các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng trong tương lai.

Tình hình nạn đói ở Gaza đang trở nên ngày càng nghiêm trọng, và cần phải có sự hỗ trợ quốc tế để giúp đỡ người dân Gaza vượt qua khủng hoảng này. Sự can thiệp kịp thời và hiệu quả từ cộng đồng quốc tế là cần thiết để ngăn chặn tình trạng này trở nên tồi tệ hơn và giúp người dân Gaza có thể phục hồi sức khỏe cũng như ổn định cuộc sống.

Phân loại Pha an ninh lương thực tích hợp (IPC) là một trong những tổ chức hàng đầu thế giới về xếp loại an ninh lương thực, cung cấp các đánh giá và phân loại về tình hình an ninh lương thực tại các khu vực khác nhau trên thế giới.

Để biết thêm thông tin về tình hình nhân đạo tại Gaza và cách hỗ trợ, vui lòng truy cập Cao ủy Liên Hợp Quốc về Người Tỵ Nạn (UNHCR) hoặc các tổ chức nhân đạo khác có hoạt động tại khu vực này.

Ăn tỏi vào thời điểm này, thận tự lọc sạch độc tố cực hiệu quả

Linh — Sun, 31 Aug 2025 01:33:23 +0000

Tỏi đã trở thành một phần không thể thiếu trong ẩm thực hàng ngày của nhiều nền văn hóa trên thế giới, không chỉ bởi hương vị đặc trưng mà nó mang lại cho các món ăn, mà còn bởi những lợi ích sức khỏe ấn tượng mà nó cung cấp. Được biết đến như một loại kháng sinh tự nhiên, tỏi chứa nhiều hợp chất có hoạt tính sinh học cao, giúp tăng cường hệ miễn dịch và bảo vệ cơ thể chống lại các tác nhân gây bệnh.

Một trong những lợi ích nổi bật của tỏi là khả năng hỗ trợ chức năng của gan và thận. Gan và thận đóng vai trò then chốt trong quá trình đào thải độc tố ra khỏi cơ thể. Khi chức năng của hai cơ quan này được cải thiện, cơ thể có thể loại bỏ các chất độc hại một cách hiệu quả hơn, giúp nâng cao sức khỏe tổng thể. Tỏi, với các đặc tính giải độc tự nhiên, có thể đóng góp vào quá trình này.

Để tối ưu hóa lợi ích sức khỏe từ tỏi, việc tiêu thụ vào thời điểm thích hợp là rất quan trọng. Nhiều chuyên gia sức khỏe khuyên rằng tỏi nên được ăn vào buổi sáng, khi dạ dày còn trống. Lý do là, vào thời điểm này, cơ thể có khả năng hấp thụ các chất dinh dưỡng từ tỏi một cách hiệu quả hơn. Hơn nữa, ăn tỏi vào buổi sáng có thể giúp kích thích hệ tiêu hóa và tăng cường khả năng miễn dịch cho cả ngày.

Ngoài ra, cách thức sử dụng tỏi cũng cần được cân nhắc để đạt được hiệu quả tốt nhất. Tỏi có thể được tiêu thụ dưới nhiều hình thức khác nhau, từ tỏi tươi, tỏi khô, đến các sản phẩm như viên tỏi hoặc trà tỏi. Mỗi hình thức có những ưu điểm riêng và có thể phù hợp với lối sống và sở thích của từng người. Đối với những người muốn tận dụng tối đa lợi ích sức khỏe của tỏi, việc sử dụng tỏi tươi hoặc tỏi đen (tỏi đã được lên men) có thể là lựa chọn tốt, vì chúng chứa nhiều hoạt chất có lợi hơn.

Tuy nhiên, cần lưu ý rằng tỏi không phù hợp với tất cả mọi người. Những người có vấn đề về tiêu hóa hoặc đang dùng một số loại thuốc đặc biệt cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi tăng cường tiêu thụ tỏi. Ngoài ra, việc tiêu thụ tỏi với một lượng vừa phải là rất quan trọng để tránh các tác dụng phụ không mong muốn.

Với những thông tin trên, có thể thấy rằng tỏi không chỉ là một loại gia vị thông thường mà còn là một thực phẩm giàu giá trị dinh dưỡng và có tiềm năng cải thiện sức khỏe. Bằng cách hiểu rõ về lợi ích và cách sử dụng tỏi một cách hợp lý, người tiêu dùng có thể tận dụng tối đa những lợi ích mà tỏi mang lại, đồng thời nâng cao khả năng tự bảo vệ và làm sạch của cơ thể.

Cơ thể – Trithucthoidai.com

Cơ thể sử dụng glycogen, mỡ và cơ để lấy năng lượng khi nhịn ăn như thế nào

Ăn tỏi vào thời điểm này, thận tự lọc sạch độc tố cực hiệu quả